Gesprächstherapie nach Carl Rogers

Grundlage meiner Arbeit, begleitet von weiteren therapeutischen Methoden, ist die Gesprächspsychotherapie nach Rogers. Hier geht man davon aus, dass die Beziehung zwischen Klient und Therapeut den zentralen Ansatz für eine Therapie darstellt. Im Mittelpunkt steht die Person – nicht das Problem. Es geht daher wesentlich darum, das Gegenüber in seiner menschlichen Gesamtheit anzunehmen und wertzuschätzen. Demzufolge ist Gesprächstherapie auch ressourcenorientiert – stets mit Blick auf die Anlagen und Möglichkeiten, die der Einzelne mitbringt.

Hypnosetherapie

Hypnose ist eine Technik die Trancezustände herbeiführt. Jeder Mensch erlebt tagtäglich tranceähnliche Zustände, ohne dass er sich dessen bewusst ist. Etwa Morgens kurz nach dem Aufwachen, in noch schlaftrunkenem Zustand, wenn die gewohnten Handgriffe wie automatisch erfolgen oder bei Autofahrten auf vertrauter Strecke.

All unsere Erfahrungen, Gefühle, Gewohnheiten und Glaubenssätze werden in unserem Unterbewusstsein gespeichert. Dieser Teil macht ca. 90% aus. Das bedeutet, dass wir lediglich 10% aller Lebensvorgänge bewusst steuern. In der Kommunikation mit dem Unterbewusstsein können gezielt Veränderungsprozesse in Gang gesetzt werden oder störende Verhaltensweisen durch neue, hilfreiche Vorstellungen ersetzt werden. In der therapeutischen Hypnose befinden Sie sich in einer körperlich angenehm tiefen Entspannung, Ihre Konzentration und Aufmerksamkeit ist nach innen gerichtet. In diesem Zustand haben sie aber auch zu jedem Zeitpunkt die Kontrolle und könnten die Hypnose unterbrechen. 

Hypnotherapie ist in Deutschland ein wissenschaftlich belegtes und anerkanntes Therapieverfahren. Bereits wenige Sitzungen können eine deutliche Veränderung bei einer Vielzahl von Beschwerden bewirken.